Parmi les jeunes et adultes qui s’entraînent dans le dojo de Viroflay, c’est une figure bien particulière qui se distingue : Alice Gombault, 95 ans, ceinture rouge et blanche de Taï-Jitsu Do. Reportage.
Le Taï-Jitsu Do, qui trouve ses racines dans les arts martiaux traditionnels japonais, est une discipline qui allie self-défense, techniques de combat et équilibre. « On ne combat pas contre quelqu’un mais avec quelqu’un », note Alice Gombault. Cette pratique exige de la rigueur, de la concentration et une maîtrise parfaite de son corps. Contrairement à d’autres arts martiaux plus tournés vers la compétition, le Taï-Jitsu Do se concentre sur l’efficacité des mouvements.
A 95 ans, Alice Gombault porte fièrement sa ceinture rouge et blanche, un grade rare et symbolique dans la hiérarchie des ceintures. Pour comprendre cette distinction, il faut savoir que la ceinture rouge et blanche indique un grade très avancé, au-delà de la ceinture noire. Elle représente l’apogée d’années de pratique, de persévérance et d’apprentissage constant.
Un entraînement comme les autres
L’entraînement d’Alice Gombault est aussi intense que celui des plus jeunes membres du dojo. À 95 ans, elle a la même énergie, la même attention aux détails que lorsqu’elle a commencé il y a plus de quatre décennies. « C’est important de toujours garder l’esprit alerte, même quand le corps fatigue, » dit-elle avec un sourire.
Ses mains, légèrement ridées par les années, exécutent les gestes avec une fluidité surprenante. Elle se déplace avec la légèreté d’un athlète, bien qu’on remarque, à certains moments, un léger effort pour se redresser ou s’accroupir. Mais elle ne faillit jamais. « Je ne peux plus faire de plaquage au sol mais j’essaye toujours d’honorer ma ceinture », rajoute-t-elle.
« J’ai commencé ce sport à 50 ans ! «
Elle se souvient de ses premières années sur le tatami : « Ce sport m’a permis de rester en bonne santé et de garder une certaine autonomie. » Le dojo, où Alice Gombault s’entraîne chaque semaine, est un véritable lieu de partage. L’ambiance est chaleureuse et familiale. Les élèves, de tous âges, s’entraident et se motivent.
Alice Gombault, avec sa ceinture rouge et blanche, est bien plus qu’une athlète âgée. Elle est un modèle de vitalité et de détermination pour les générations qui la suivent. Elle montre que le Taï-Jitsu Do, et plus généralement les arts martiaux, ne sont pas seulement des disciplines physiques, mais des pratiques qui forgent le caractère, l’esprit et la résilience.
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Claire VALENTIN
08/04/2025
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